Naturopathie
Naturopathie à Montagny - Accompagnement du féminin
Au travers de méthodes de soins naturels et adaptés à chacune, je vous propose de vous aider à (re)trouver et conserver l’équilibre dans votre hygiène de vie globale (alimentaire, physique et émotionnelle).
Je vous accompagne sur votre chemin du bien-être, aussi bien pour votre corps que votre esprit.
C’est au cabinet à Montagny (25 mn de Lyon) que j’aurai le plaisir de vous accueillir en naturopathie sur l’accompagnement du féminin.
Si vous souhaitez une pratique qui allie travaille du corps et des émotions, je vous invite à vous rendre sur la page de l’Accompagnement SOI-M’AIME.
Qu’est ce que la Naturopathie ?
La Naturopathie est l’une des trois médecines traditionnelles reconnues par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), au même titre que la Médecine Traditionnelle Chinoise, et l’Ayurvéda (la médecine traditionnelle indienne).
Le mot « naturopathie » vient des mots anglais « nature » et « path ». Il signifie donc littéralement « le chemin de la Nature » ou « la voie de la Nature ».
Selon l’OMS, « la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La Naturopathie puise donc dans la sagesse de la Nature ce qui permet de maintenir le corps et l’esprit dans un bon équilibre, vers une meilleure santé.
Ses 3 piliers sont :
L’alimentation
« Que ton aliment soit ton seul médicament », Hippocrate
L’activité physique
« Le muscle est le contrepoids du nerf », Edmond Desbonnet
L’équilibre émotionnel
« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé », Voltaire
L’intention est de garder l’équilibre ou de rééquilibrer corps et émotions, afin de diminuer les pathologies et désagréments du quotidien.
La Naturopathie est complémentaire à la médecine moderne, dite allopathique. Elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et à la consultation de votre médecin traitant.
Mon approche de la Naturopathie
En se concentrant sur les causes ayant pu conduire à un dysfonctionnement, et non uniquement sur la suppression des symptômes, mon objectif est de vous donner les clés pour trouver votre équilibre.
Au travers d’une réponse individualisée, nous travaillerons sur chacun des piliers, permettant une approche globale ainsi qu’une véritable résolution du problème.
Chaque pilier a son importance pour avancer vers un épanouissement de votre corps et de votre esprit.
Les moyens que je propose de mettre à votre disposition sont nombreux, et englobent :
Nutrition : manger frais, varié et vivant.
Psycho-émotionnel : Fleurs de Bach, Arbre de vie, libération émotionnelle.
Activité physique : la manière dont vous bougez au quotidien.
Hydrologie : l’utilisation de l’eau en interne comme en externe.
Phytologie : le pouvoir des plantes à l’état pur.
Massages Ayurvédiques : reconnexion à votre corps et lâcher prise.
Techniques de respiration : apaisement de l’esprit.
En fonction de la raison de votre consultation et de notre échange, une ou plusieurs de ces techniques seront mises en place.
Focus sur le psycho-émotionnel
La sphère émotionnelle est celle que je préfère aborder lors des consultations. C’est le pilier principal de mon approche.
A mon sens, sans équilibre émotionnel, le reste ne peut pas suivre ou difficilement, quel que soit le motif de consultation.
Nous travaillons donc très souvent sur cette sphère là en parallèle ou en amont des autres piliers naturopathique. Toujours dans la bienveillance et le non jugement.
« Tourne-toi vers le soleil, l’ombre sera derrière toi.»
Proverbe maori
Pourquoi venir en consultation ?
🌿 Réguler et apaiser vos changements hormonaux tout au long de votre vie de femme des premières règles à la ménopause (acné, règles douloureuses, aménorrhée, SPM, fertilité, arrêt de pilule, Symptothermie, endométriose, SOPK, ménopause, etc.)
🌿 Rétablir un bon système digestif (ballonnements, troubles du transit, brûlures d’estomac, etc.)
🌿 Retrouver un sommeil serein (insomnies, réveils nocturnes, difficultés à l’endormissement etc.)
🌿 Soulager vos maux de tête.
🌿 Adoucir votre stress du quotidien et votre mental qui déborde.
🌿 Apaiser et comprendre vos pulsions alimentaires.
🌿 Trouver son poids d’équilibre.
🌿 Accueillir ses émotions et mieux les comprendre.
